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Notre expertise
Des programmes conçus par des experts certifiés
Nutrition par des nutritionnistes diplômés d'État
Tes plans alimentaires sont élaborés par des nutritionnistes titulaires d'un diplôme d'État, pour une approche scientifiquement validée et équilibrée, adaptée à ton objectif.
Sport par des coachs certifiés
Tes programmes sportifs sont créés par des coachs sportifs certifiés, adaptés à ton niveau et ton matériel — salle ou maison.
Comment ça marche
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Ton bilan personnalisé
Réponds à quelques questions sur ton objectif, ton corps et tes goûts. Ricardo calcule ton métabolisme et ton plan sur mesure.
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-2 à -4 kg
en 4 semaines
NouveauCompteur de calories
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Ce que tu reçois
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Programme alimentaire
4 semaines de repas élaborés par des nutritionnistes diplômés d'État, selon tes goûts et ton objectif
Plan sportif
Programme par des coachs certifiés — salle de gym OU maison sans matériel
Liste de courses
Générée automatiquement chaque semaine, prête en 30 secondes
Suivi de progression
Poids, mesures, calories — tout est tracé dans l'app
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Ton programme partout, même hors-ligne
Conseils & suppléments
Recommandations santé pour optimiser tes résultats
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